Para mis queridos escépticos, he aquí un breve video con algunos de los beneficios de la meditación que se comprobaron científicamente que encontré en el blog Meditación para todos...
Para reflexionar: ¿Qué quiere decir "comprobado científicamente" que nos da tanta seguridad? ;o)
Y de bonus, un ejemplo de meditación...
Comencé con la práctica del "bonus" de meditación, me cuesta pero lo lograré....iré comentando mis avances.
ResponderEliminar