En el post anterior El Tango y la Plena Conciencia, ya he mencionado como para mi el Tango es una forma de meditacion. Ahora, gracias a Me2, encontre el TangoZen.
TangoZen es Meditación Caminando. Este tipo de meditación se basa tanto en principios del Zen como en movimientos básicos del Tango. TangoZen colabora con varias áreas de nuestro cuerpo y nuestra mente:
- establece un fuerte balance interno,
- genera sensación de calma,
- mejora la estabilidad, la unidad y la harmonía en cuerpo y mente.
El tango es una danza de conexión, relajación y de una comunicación en silencio. La meditación es el arte de descubrir nuestra propia naturaleza y reconciliarse con ella. Juntos en TangoZen, el tango y la meditación, hacen la música y la mente, con un paso a la vez.
(En Buenos Aires, hay clases de TangoZen todos los sabados. Mas informacion)
1 comentario:
a ver si nos organizamos para ir la semana q viene... xxx
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